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产后饮食指导

产后饮食指导

 

 

 

  剖宫产饮食指导

 

  1、手术后禁食、禁水6小时;

 

  2、产后24小时内,应吃流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等;

 

  3、肠功能恢复后(肛门排气),即可从开始少量多餐进食普通饮食,包括米饭、肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果,多饮汤水,如骨头汤、菜汤,以促进乳汁的分泌。

 

  顺产饮食指导

 

  1、生孩子当天,可吃些不刺激又容易消化的食物,如稀饭、鸡汤面条、鲫鱼汤、煮鸡蛋等;

 

  2、在饮食上为保证乳汁的丰盈,满足喂哺需要,除进食普通饮食外,可多饮汤,如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、牛羊肉汤、大枣银耳汤,最好汤肉一起吃;

 

  3、可吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物,预防便秘。

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