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女性吃素会导致不孕吗?

越来越多的临床资料显示,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,并影响女性排卵功能,严重的甚至可能导致不孕。那么为什么吃素会导致不孕呢?

一、食素导致蛋白质摄入量偏低

蛋白质是组成一切细胞的主要成分,是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸,营养丰富、全面,生物价值高,易为人体吸收合成人体蛋白质,这是植物类蛋白食物远不及的。研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎所有人月经周期都比正常时间短。因其所吃的食物中含蛋白质少。蛋白质摄入量少会导致包括生殖机能在内的人体各种机能紊乱,主要表现为卵巢发育不良,激素分泌失常,月经紊乱和闭经等。而卵巢器官发育不良,会直接影响内分泌功能的正常。

二、食素者脂肪的摄入量减少

有研究发现,肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到,月经周期较有规律,而体瘦女孩初潮姗姗来迟后,较多发生月经紊乱甚至闭经现象,原因在于:女性体内的脂肪量会直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。脂肪水平更会影响到卵巢分泌雌激素的功能,雌激素对促进第二性征的出现,生殖器官的发育和完善,生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。

三、食素会导致多种物质缺乏

长期食素,可导致铁、碘、钙缺乏(这些物质多存在于动物性食物中)。而

铁元素对促进卵巢发育、碘对维持内分泌正常功能、钙对维持骨骼特别骨盆的正常发育,都具有重要意义。

四、食素导致维生素A、D、E等的缺乏

维生素A、D、E用于维持人体正常的生理功能。这些维生素多存在于动物性食物中,长期吃素必然会导致身体缺乏这些种类的维生素。研究证实,维生素E还可纠正月经障碍和性腺机能减退症,使经期恢恢复正常。女性身体一旦缺乏维生素E,就会导致月经周期紊乱,卵巢功能下降。

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