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注重血管弹性保护,预防血管硬化 2016-05-27

人体血管不断地在发生退行性改变,不加以改变,就有发展为血管硬化的趋势,因此,保护血管弹性应引起人们足够的重视。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大,致使血管破裂......[详情]

脊柱骨折病人如何进行功能锻炼 2016-05-27

脊柱骨折病人的功能锻炼包括已瘫痪与未瘫痪的肌肉和关节活动,特别强调未瘫痪部分的主动运动。①利用哑铃或接簧锻炼四肢及胸背部肌肉,为扶拐下地做好准备。②仰卧位或俯卧......[详情]

预防乳腺癌的七大法则 2016-05-27

一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒。二、每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请专科医生做检查。三、遵守自然节律,避免用药物催产。四、避免过量服用和长期服......[详情]

如何进行乳房自我检查 2016-05-27

乳房是人体的浅表器官,出现问题容易发现,关键要有自我检查意识,做到早期检查、早期发现、早期诊断、早期治疗。乳房自我检查简单概括为:一看、二摸、三挤。一看目的:观......[详情]

先天性心脏病术后能否正常生活及注意事项 2016-05-27

心脏病手术后如果畸形矫正满意,没有重大并发症和后遗症,恢复良好,可以象正常人一样升学、结婚、生育等。对于复杂先天性心脏病手术后没能完全矫正或存在其他情况者,应根......[详情]

预防前列腺病十项保健 2016-05-27

在前列腺病的预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯,它包括10项......[详情]

青春期乳房保健 2016-05-27

青春期乳房刚开始发育,不宜过早地佩戴乳罩,待乳房充分发育后可开始佩戴,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手......[详情]

每天最少6杯水 2016-05-27

每天最少6杯水水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质。在生命活动中发挥重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生的水。水主要通过肾脏,以尿液......[详情]

普外科教你认识胆囊炎 2016-05-27

胆囊炎临床常见的有急、慢性之分,是胆囊疾病中最常见的一种。女性发病率偏高,发病年龄多数在20~50岁之间,发病原因主要是细菌感染和胆道阻塞及胆固醇代谢失常。急性......[详情]

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